عزيزي الزائر عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

دخول

لقد نسيت كلمة السر

تدفق ال RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 

تصويت

ما رأيك في المنتدى ؟
100% 100% [ 1 ]
0% 0% [ 0 ]
0% 0% [ 0 ]

مجموع عدد الأصوات : 1

زائر عدد مساهماتك: 0
الملف البيانات الشخصية تفضيلات التوقيع الصورة الشخصية البيانات الأصدقاء و المنبوذين المواضيع المراقبة معلومات المفضلة الورقة الشخصية المواضيع والرسائل الرسائل الخاصة أفضل المواضيع لهذا اليوم مُساهماتك استعراض المواضيع التي لم يتم الرد عليها استعرض المواضيع الجديدة منذ آخر زيارة لي

التبادل الاعلاني


انشاء منتدى مجاني




    فوائد الابتسامة

    شاطر
    avatar
    المدير
    عضو ذهبي
    عضو ذهبي

    عدد المساهمات : 218
    تاريخ التسجيل : 16/05/2012
    الموقع : www.sa3iga.7olm.org

    فوائد الابتسامة

    مُساهمة من طرف المدير في الخميس مايو 17, 2012 9:39 pm

    (* بِسُــمِ اللهِ الرَحمَــــنِ الرَحِيــــــمٌ *)



    فوائد الابتسامة الصحية:


    - تحفظ للإنسان صحته النفسية والبدنية.


    - تساعد على تخفيف ضغط الدم.


    - تنشط الدورة الدموية.


    - تزيد من مناعة الجسم ضد الأمراض والضغوطات النفسية والحياتية.


    - يساعد المخ على الاحتفاظ بكمية كافية من الأوكسجين.


    - لها آثار ايجابية على وظيفة القلب والبدن والمخ.


    - يتمتع المبتسم بنبض سليم متزن.


    - تسرِب الهدوء والطمأنينة إلى داخل النفس.


    - تزيد الوجه جمالا وبهاء.


    - الابتسامة نوع من العلاج الوقائي لأمراض العصر.


    - صمام أمان من القلق والكبت.


    - يخفف من حموضة المعدة.


    - زيادة إفرازات الغدد الصم مثل غدة البنكرياس والغدد الكظرية والدرقية والنخامية.


    - يساعد على إزالة التوتر العصبي.


    - علاج لحالات كثيرة من الصداع.


    - يريح الأعصاب إلى الراحة والارتخاء.


    - يقهر الأرق والكآبة.


    - تكرار الابتسامة يريح الإنسان ويجعله أكثر استقراراً، بل إنهم وجدوا أن هذه الابتسامة تقلل من حالة الاكتئاب التي يمر بها الإنسان.



    يقول الأطباء ويفيد الابتسامة والضحك الخفيف في إرخاء العضلات وإبطاء إيقاع النبض القلبي وخفض التوتر الشرياني، وأخيراً بدأ العلماء في استخدامه كأساس لإستراتيجية علاجية حقيقية، تقوم على استخدام تقنيات الاسترخاء واليوجا من خلال تعلم منكسات تنفسية وتمارين خاصة.



    الابتسامة والتجاعيد:


    أثبت بحث علمي في مصر أن تجهم الوجه ( التكشير والتقطيب) يؤثر بشكل فعال في ظهور التجاعيد على الوجه ولاسيما حول العينين.

    وأثبتت التجارب أن الابتسامة سلاح فعال ضد التجاعيد أو على أقل تقدير تؤثر الابتسامة في تأخير ظهور التجاعيد بسبب ارتخاء عضلات الوجه أثناء الابتسامة, ولذلك فإن العلماء يقدمون نصيحة ذهبية للناس ولاسيما النساء, ومن المهم للمرأة أن تكون دائمة الابتسامة حتى تحقق راحة النفس والاستقرار.



    الابتسامة ونشاط العقل:

    1- تزيد الابتسامة من نشاط الذهن .

    2- تقوي القدرة على تثبيت الذكريات بتقوية الذاكرة.

    3- توسيع ساحة الانتباه والتعمق الفكري.

    4- يزيد قدرة الفرد على التخيل والإبداع ودقة التفكير.

    5- تزيد من صفاء الذهن وعدم تشتته.

    6- ينمي من القدرات الابداعية.



    «®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®» ^_^ ودمتم مبتسمين دائماً ^_^ «®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة سبتمبر 22, 2017 10:14 pm